Axit béo Omega là gì? Tác dụng của Axit béo Omega trong skincare
Axit béo Omega không chỉ là một trong những thành phần dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể. Bên cạnh đó Axit béo Omega còn được biết đến với vai trò trong chăm sóc tóc, móng và da. Việc sử dụng Axit béo Omega thường xuyên sẽ giúp mang đến nhiều ích lợi cho làn da. Vậy thực chất Axit béo Omega là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Axit béo Omega là gì? Tổng quát chung về Axit béo Omega
Axit béo Omega là một loại axit béo không no, đây là một chất béo có lợi cho cơ thể. Trong omega có 11 loại axit béo, trong số đó axit béo omega 3 và omega 6 là hai loại axit cần thiết trong cơ thể và luôn luôn cần được bổ sung đầy đủ. Còn đối với làn da, cần chú trọng 3 loại axit dưới đây omega để có một làn da khỏe mạnh:
• Omega 3: Trong các thực phẩm như cá, quả óc chó, dầu chia,...
• Omega 6: Tìm thấy trong dầu thực vật, chanh leo và axit linoleic.
• Omega 9: Có trong dầu đậu nành, đậu phộng, hướng dương, dầu hạt lanh,...
Dựa theo một số nghiên cứu cho hay việc bổ sung omega 3 - 6 - 9 bằng cách bôi trực tiếp lên da sẽ giúp làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Omega 3
Omega 3 gồm 2 thành phần chính là DHA và EPA. Trong đó DHA là chất béo giúp hỗ trợ hoạt động của não bộ, tăng cường trí nhớ và giúp sáng mắt. Còn EPA là một trợ thủ đắc lực giúp làn da mịn màng và tươi trẻ, chúng hỗ trợ chống khô da, hạn chế mụn trứng cá và quá trình lão hóa trên da phát triển.
Omega 3 ngăn chặn quá trình lão hóa trên da
Omega 6
Omega 6 là axit béo không no bao gồm: LA, GLA, DGLA và AA. Đây là một loại axit rất cần thiết cho cơ thể, việc bổ sung đầy đủ omega 6 giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da hồng hào căng bóng.
Omega 6 giúp da hồng hào
Omega 9
Omega 9 là axit béo không no bao gồm axit oleic, axit mead,... Omega 9 được bổ sung qua các thực phẩm ăn mỗi ngày như mỡ gia cầm, dầu olive,... Khác với vai trò của omega 3 và omega 6, omega 9 có vai trò chính trong việc tạo sự cân bằng giữa omega 3 và omega 6. Do đó bạn không nên bỏ qua việc bổ sung đầy đủ omega 9 cho cơ thể.
Omega 9 cầu nói chung gian của omega 3 - 6
Tác dụng của Axit béo Omega trong skincare
Axit béo Omega là một trong những hoạt chất quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Chúng có vai trò trong việc tạo nên nền tảng cho một làn da khỏe mạnh, trẻ trung và mịn màng hơn, cụ thể như sau:
Sử dụng Axit béo Omega giúp da hồng hào hơn
Axit béo Omega (omega 3 - 6 - 9) cung cấp các dưỡng chất quan trọng giúp da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, giúp da trở nên sáng - khỏe. Bên cạnh đó việc sử dụng Axit béo Omega thường xuyên còn giúp loại bỏ các vết sừng trên da, giúp da luôn hồng hào.
Sử dụng Axit béo Omega giúp da hồng hào hơn
Sử dụng Axit béo Omega làm chậm quá trình lão hóa đối với da
Axit béo Omega được biết đến với khả năng chống oxy hóa rất tốt, chúng giúp ngăn chặn các gốc tự do trong cơ thể, đồng thời cũng ngăn sự phát triển của nếp nhăn trên khuôn mặt.
Axit béo Omega điều trị mụn và ngăn ngừa mụn phát triển
Axit béo Omega có khả năng cân bằng hoocmon tốt, đặc biệt EPA có trong omega 3 có thể điều chỉnh chất nhờn sản sinh. Điều này giúp tăng cường hydrat hóa của da giúp da luôn mềm mịn và tăng khả năng đàn hồi cho da. Việc hạn chế chất nhờn giúp giảm tình trạng mụn phát triển.
Trị sẹo và thâm mụn
Axit béo Omega có khả năng phòng ngừa sự tăng lớp sừng của nang lông trên da, điều này giúp ngăn ngừa tình trạng để lại sẹo sau khi điều trị mụn.
Tạo hàng rào dưỡng ẩm bảo vệ da
EPA trong omega 3 có khả năng cân bằng và kiểm soát lượng dầu tốt. Do đó, hàng rào dưỡng ẩm của da luôn được đảm bảo, điều này giúp da trở nên mịn màng và đàn hồi da tới trạng thái tốt nhất. Bạn sẽ cảm nhận được tình trạng đàn hồi của da hiệu quả khi thoa Axit béo Omega lên da.
Sử dụng axit béo omega tạo hàng rào bảo vệ da trước tác động của môi trường
Cách bổ sung Axit béo Omega cho da
Để có thể sở hữu một làn da căng mướt, bổ sung đầy đủ Axit béo Omega là rất quan trọng. Có thể nói việc bổ sung Axit béo Omega vô cùng đơn giản, bởi loạt axit béo đều có trong các thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, phương pháp này thường khó kiểm soát và bạn cũng không thể thấy được sự biến đổi của làn da ngay lập tức. Bởi dưỡng chất Axit béo Omega khi đi vào trong cơ thể không chỉ bổ sung dưỡng chất vào lớp biểu bì của bạn mà cần truyền dinh dưỡng cho nhiều bộ phận khác.
Do đó hiện nay, để có thể sở hữu một làn da mướt, mịn màng nhiều người lựa chọn sử dụng bổ sung Axit béo Omega bằng các sản phẩm mỹ phẩm. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cơ sở cung cấp các dòng mỹ phẩm dạng bôi chứa hàm lượng omega phù hợp với da.
Sử dụng axit béo omega bôi trực tiếp lên da giúp da sáng - khỏe
Một trong những thương hiệu rất được ưa chuộng trên thị trường dược mỹ phẩm Paula’s Choice là một trong những địa chỉ thích hợp mà bạn không nên bỏ lỡ khi tìm mua sản phẩm chứa omega. Các sản phẩm đến từ thương hiệu Paula’s Choice rất đa dạng, có sản phẩm kem dưỡng da mắt, kem dưỡng dành cho da khô,...
Việc sử dụng các sản phẩm chứa axit béo omega treatment vào da được xem như là giải pháp trực tiếp giúp cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả.
Những thông về Axit béo Omega là gì được chúng tôi cung cấp trong bài viết hy vọng sẽ giúp các bạn hiểu hơn về dòng sản phẩm này. Bên cạnh đó đừng quên bổ sung đầy đủ axit béo omega để có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh.
Nguồn tham khảo: https://paulaschoice.vn/omega-la-gi-tac-dung-cua-omega-trong-lam-dep.html
